在工作中投入的时间和精力

　　远比个人生活的多?

　　总是第一个到公司，最后一个离开?

　　乐于周末加班，

　　而且不主动享受完整的假期福利?

　　还以加班为荣?......

　　如果是这样，

　　那么你已经不再是一般意义上的 “ 勤奋 ” ，

　　而是—— 工作狂

　　作为企业领导，

　　你当然希望所有员工能够

　　马力全开、专注工作，协助企业成就非凡。

　　对此，我们毫无异议，

　　但建议你可以采取更好的方法来做到这点，

　　而不是鼓励员工成为工作狂。

　　虽然员工适度沉迷工作会为企业实现目标，但从长期来看，这种沉迷并不稳定，且具有毁灭性，最终会导致 “ 过度投入和效率低下 ” ，增加过劳风险。

　　那么是什么导致人们沉迷于工作?

　　瀚纳仕Hays 首席执行官Alistair Cox 认为，

　　沉迷于工作大多是因为社会趋势，

　　从各个方面加剧了沉迷倾向。

　　No.1

　　工作繁忙被视为一种荣誉

　　“ 忙 ” 被大家引以为傲，好像 “ 忙 ” 就证明了存在的价值。如果你 “ 不忙 ” ，这代表了你可能不被人需要。这种思想促使我们不断给自己增加不切实际的负担和压力。

　　No.2

　　科技的发展让我们可以随时随地工作

　　电脑、手机......我们可以随时随地在线。于是，宝贵的休闲时光也被工作占据，工作与生活的界限正在日益模糊。

　　No.3

　　怕被淘汰的恐惧愈演愈烈

　　在如今的职场，怕被(机器人或更优秀/勤奋的人才)淘汰的恐惧愈加深刻。为了对抗这种不安全感，你可能觉得自己需要工作更长时间，取得更多成果。似乎这样做了，被淘汰的风险就会降低。

　　No.4

　　生活节奏飞速加快

　　在这个快速前进的世界，所有工作都好像都是在和时间赛跑。就算实现目标，也很少有时间去庆祝，因为转眼就要投入下一个项目。对很多职场中人来说，生活就像一张永无止境的任务列表，而我们必须要用光速解决每一个任务。

　　年轻一代更容易变成工作狂?

　　工作狂没有年龄之分，23 到 38 岁之间的 “ 年轻 ” 一代更容易变成工作狂并且更容易过劳。

　　他们除了有 “ 边学边干 ” 的压力

　　以及父母寄予的 “ 厚望 ” 之外，

　　还有以下值得关注的原因

　　No.1

　　过度的 #ThankGodItsMonday 思想

　　就像时下流行的标签 #ThankGodItsMonday 一样。这种强加的期望加剧了他们不健康、不平衡的工作方式。

　　No.2

　　证明自己与众不同

　　研究表明，当今人们希望在某种程度上做到与众不同。因此，相当比例的年轻人在考虑工作机会时，会把工作的目的性和社会影响视为重要评判因素，从而给自己施加不必要的压力。

　　结果就是，工作时间越来越长，而且不断自我强化这种沉迷性的思维与行为。

　　No.3

　　社交媒体的压力

　　很多社交媒体日益成为劳动成果的展示平台，让劳动的成果和劳动本身都成为了一种回报。年轻一代在对比与同龄人生活的同时，如果觉得过得不如意，就会给自己更大的压力。

　　由此可见， 为了企业和员工双方着想，领导者需要保持其间的平衡。

　　那么，该怎么做才能帮助员工

　　培养更加积极、平衡而健康的工作方式，

　　并最终阻止这一愈演愈烈的沉迷趋势呢?

　　Alistair 还提出了六条建议

　　No.1

　　思考自身行动的影响

　　作为领导者，不应该让下属因为你的行为而产生错误的观念。如果你自己经常工作到很晚，那就尽量修正，避免让员工以为他们也应该持续加班。

　　No.2

　　重 “ 质 ” 不重 “ 量 ”

　　回顾一下你对成功的衡量标准和提拔员工时的评判方式，你的做法是否鼓励了正确的风气?建议你公开表扬一些高效敬业，却又不算是工作狂的员工以资鼓励。

　　No.3

　　不再横加评判

　　让员工们设定自己的极限，不要擅自评判。如果员工因为个人原因而无法加班完成工作，就要控制不满，而不要对他产生偏见。

　　No.4

　　鼓励员工合理休息

　　鼓励员工充分享受假期，跟他们强调你不希望在他们休假期间收到他们的工作邮件。很多简单的事情都能够产生长期的重大影响。

　　No.5

　　控制沉迷工作习惯的蔓延

　　要控制团队的氛围，识别工作狂的症状，以防其他员工也 “ 染 ” 上它。

　　No.6

　　成为榜样

　　作为企业领导，你可能正领导着上千的工作狂人。所以，要成为他们的榜样，展现健康的工作行为和态度，做到言传身教。

　　当然，领导者不可避免地会遇到长时间工作、周末加班等情况。但最重要的是要找到平衡点，找到别的让你有存在感的事物，而不是将一切寄托在工作上。

　　瀚纳仕相信，

　　企业领导者是

　　阻止工作狂恶性循环和恶性蔓延

　　的关键力量。

　　企业领导层有必要站在员工乃至企业的整体角度了解它的危险性，帮助员工在勤奋工作和沉迷工作之间画出清晰的界线，从而保证员工和企业健康地发展。